Cara Membersihkan Paru-Paru Hanya Dalam Waktu 3 Hari

Mau tahu cara membersihkan paru-paru hanya dalam waktu 3 hari? Tentu hal ini perlu khususnya bagi mereka yang hobi merokok dan tetap menginginkan paru-paru yang bersih dan sehat. Paru-paru harus dibersihkan agar terjaga kesehatannya karena paru-paru adalah organ penting yang berfungsi sebagai alat pernapasan. Paru-paru ini memiliki tugas yang berat dan terletak di bawah tulang rusuk. Tentunya saat kita menghirup polusi atau udara kotor, maka paru-paru akan terkontaminasi dan jadi kotor.

Ketahui Cara Membersihkan Paru-paru Hanya Dalam Waktu 3 HariParu-paru yang kotor pasti akan meningkatkan resiko Anda terkena berbagai macam penyakit seperti kanker paru-paru. Saat ini, kanker paru-paru banyak dipicu oleh kebiasaan merokok dan sudah banyak orang yang terkena kanker ini karena hobi menghisap rokok tersebut. Selain merokok, masih ada banyak faktor lain yang membuat paru-paru kita kotor seperti polusi udara, dan sebagainya. Untuk itu perlu kita tahu cara membersihkan paru-paru hanya dalam waktu 72 jam atau 3 hari.
Berikut ini hal-hal yang harus dilakukan jika ingin membersihkan paru-paru dalam waktu 3 hari, yaitu:1. Tahap pertama, yaitu Anda perlu hindari mengkonsumsi semua produk susu atau makanan yang mengandung susu. Hal ini perlu untuk memperlancar proses pembersihan toxin atau racun-racun selama pembersihan paru-paru.
2. Hari pertama: Lepaskanlah semua racun yang ada di dalam usus dengan cara meminum teh herbal atau teh hijau setiap malam sebelum tidur. Teh ini akan membantu pembersihan paru-paru dengan membuang racun-racun, tetapi ingat selama pembersihan paru-paru ini janganlah melakukan pekerjaan-pekerjaan berat apalagi aktivitas yang membutuhkan Anda menahan napas lama-lama atau meniup napas hingga merasa kelelahan. Contohnya seperti menahan napas saat berenang atau meniup balon sampai kelelahan.
3. Kemudian di pagi hari, minumlah 300 ml perasan air jeruk lemon yang ditambah sedikit air. Tetapi, jika Anda tidak begitu suka dengan rasa air jeruk lemon, maka pilihan lain adalah menggantinya dengan jus nanas. Baik buah jeruk lemon dan buah nanas kaya akan anti-oksidan yang berguna untuk meningkatkan sistem pernapasan. Cara membersihkan paru-paru secara alami ini sangat efektif.
4. Minumlah jus wortel di tengah-tengah sarapan dan makan siang, cukup minum 300 ml jus wortel yang berguna untuk meningkatkan pH darah. Lalu setelah makan siang, minumlah 400 ml jus buah yang kaya akan kalium. Contohnya seperti buah pepaya, pisang, alpukat, kurma, dan apricot. Buah-buah yang kaya akan kalium ini bertugas sebagai tonik pembersih.
5. Yang terakhir, di malam hari minumlah 400 ml jus cranberry sebelum tidur yang bertugas sebagai anti-bakteri yang bisa menyebabkan paru-paru terinfeksi. Itulah cara membersihkan paru-paru kotor dalam waktu 3 hari.
Lakukan cara-cara di atas selama 3 hari atau 72 jam dan secara teratur, jangan berhenti ditengah-tengah agar hasil bisa maksimal.
Tips Menjaga Kesehatan Paru-ParuSetelah Anda membersihkan paru-paru, tentu harus tahu bagaimana menjaga kesehatan paru-paru, seperti:
- Tahan keinginan untuk kembali merokok.
- Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari untuk membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
- Latihlah pernapasan Anda tiap hari dengan cara tarik napas panjang lewat hidung, setelah itu lepaskan dari mulut. Lakukan cara ini selama kurang lebih 5 sampai 10 menit setiap hari. Carilah tempat yang sejuk dengan udara segar, bebas polusi.
Itulah cara membersihkan paru-paru hanya dalam waktu 3 hari dan juga tips menjaga kesehatan paru-paru.

Tahun 2030, bumi bebas malaria!

Sebuah pernyataan dari Organisasi Kesehatan Dunia baru-baru ini cukup menggemparkan. Mereka mengungkapkan bahwa dalam 15 tahun ke depan bumi akan (nyaris) sepenuhnya terbebas dari malaria.
Pernyataan tersebut diambil dari sebuah pertemuan yang dilakukan oleh beberapa negara di Jenewa beberapa waktu lalu. Rencananya, tahun 2020 kasus malaria akan berkurang hingga 40 persen. Selanjutnya, tahun 2030 setidaknya 90 persen kasus malaria akan dibumihanguskan, seperti yang dikutip Daily Mail (21/05).
Tak hanya itu, pertemuan tersebut juga akan sepenuhnya menghilangkan kasus malaria setidaknya di 35 negara 15 tahun ke depan (tahun 2030).
Sekadar informasi, menurut data yang ada saat ini malaria telah membunuh 600 ribu jiwa tiap tahun. Afrika menjadi penyumbang terbesar korban malaria di seluruh dunia dengan persentase 90 persen.
Pedro Alonso, Kepala Global Malaria Programme WHO, mengatakan bahwa pihaknya sangat optimis untuk mencapai target tersebut. "Ini adalah strategi yang paling ambisius tetapi realistis," ujarnya.

Efek buruk dari sepatu hak tinggi

Beberapa waktu yang lalu, Anda mungkin sudah mendengar bahwa penyelenggara Cannes Film Festival telah melontarkan perkataan yang cukup kontroversial, yakni melarang wanita atau selebriti datang dengan menggunakan sepatu datar. Artinya, artis-artis tersebut harus memakai sepatu hak tinggi di red carpet.

Benar saja, seorang ahli bernama Dr. Steve Preece dari University of Salford menjelaskan bahwa hal tersebut sebenarnya sangat tidak baik bagi wanita, khususnya dari segi kesehatan. pasalnya, terlalu sering wanita memakai sepatu hal tinggi, maka berbagai ancaman penyakit akan datang, seperti yang dikutip dari Daily Mail (22/05).

Salah satu yang akan terasa efek dari memakai stiletto adalah dapat mengubah cara berjalan Anda. Dalam jangka waktu yang lama hal tersebut akan menyebabkan tulang bermasalah. Belum lagi jari-jari kaki yang tentu akan berubah bentuk karena mendapat tekanan secara terus menerus.

Yang harus diingat adalah saat wanita memakai sepatu hak tinggi, maka beban tubuh akan berada di depan. Tumit tak lagi banyak berfungsi, sementara jari kaki lebih dieksploitasi. Pergeseran ini memiliki efek mendalam bagi fungsi kaki. Bahkan akan memungkinkan ulkus tertekan. Ulkus ini bisa sangat berbahaya bagi orang yang menderita diabetes. Jika tidak segera diatasi akan mengakibatkan cedera serius, seperti kerusakan saraf, bahkan dalam beberapa kasus harus rela diamputasi.

Efek yang kedua adalah dapat membuat Anda terjatuh dan terkilir di pergelangan kaki. Sepatu hak tinggi atau Stiletto biasanya memang kerap membuat banyak orang keseleo saat berjalan. Tak hanya itu, otot betis akan mengeras, kaku, serta mengurangi flesksibilitas pergelangan kaki.

Pola berjalan menjadi sangat tidak efisien. Bahkan mereka yang terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi akan merasa tidak nyaman saat memakai sepatu datar.

Efek ketiga adalah nyeri punggung. Ini jelas, sebab sudah dikatakan bahwa beban tubuh akan cenderung mengarah ke depan saat menggunakan sepatu hak tinggi. Dalam jangka waktu yang lama, punggung akan terasa nyeri. Hal tersebut disebabkan oleh tubuh akan cenderung kaku dan otot harus bekerja keras untuk menahan keseimbangan tubuh.

Makanan yang membodoh kan Manusia

1. Makanan yang digoreng

Mengonsumsi makanan yang digoreng secara berlebihan juga dapat merugikan kesehatan otak Anda. Sebab makanan ini mengandung minyak dan lemak yang mampu menumpuk di pembuluh darah. Akibatnya asupan darah ke otak pun menjadi tidak maksimal dan dapat mengakibatkan penurunan fungsi otak.

2. Makanan manis Makanan manis yang mengandung gula berlebih di dalamnya mampu merugikan kesehatan Anda. Selain mendukung pertumbuhan sel kanker, gula juga memiliki efek merugikan yaitu menurunkan fungsi otak dan memori Anda.

.3. Makanan berpengawet

Kandungan bahan pengawet, pewarna, dan bahan kimia lainnya sangat berbahaya jika masuk ke dalam otak dan tubuh Anda. Zat ini diidentifikasi sebagai penyebab utama merosotnya fungsi otak.

4. Daging olahan

Protein memang penting untuk membangun otot dan menyehatkan fungsi sel-sel sehat di dalam tubuh. Namun daging olahan mengandung sedikit protein. Sayangnya daging olahan menjadi makanan yang umum untuk Anda konsumsi. Padahal makanan ini hanya mengandung zat pengawet dan zat aditif lainnya yang memberikan efek buruk pada otak.

5. Junk food

Kandungan lemak, garam tinggi, bahan pengawet, serta gula tambahan di dalam junk food adalah serentetan bahan kimia berbahaya yang mampu membahayakan otak Anda. Bahan ini mampu menyebabkan perubahan kimia di otak dan mengarah pada gangguan otak seperti kecemasan dan depresi.

6. Makanan bergaram tinggi

Garam memang bermanfaat untuk menambah rasa masakan. Namun terlalu banyak mengonsumsi garam mampu menyebabkan komplikasi kesehatan. Selain memberikan efek mengerikan pada tubuh, juga mampu membahayakan kesehatan otak. Penurunan memori menjadi salah satu akibat dari terlalu banyaknya mengonsumsi garam.

Situs Penyedia Iklan Untuk Penghasilan Blog/web Anda

Ingin blog kalian menghasilkan uang. Tidak bisa di pungkiri lagi bagi para blogger menjadikan blog atau webnya untuk menghasilkan uang. Banyak cara untuk menghasilkan uang dari internet, diantaranya dengan cara bisnis online, menjadi publiser, affiliate, dan masih banyak lagi. Kali ini saya mau kasih tau bagaimana agar blog kita bisa menghasilkan uang. 
jika ingn mendapatkan uang jadilah publisher. jadi publisher adalah untuk membantu menampilkan iklan ke blog sobat. atau ingin memasang iklan jadilah Advertiser daftarkan situs/blog sobat di bawah ini
Berikut Daftar iklan Publisher terpercaya yang pernah saya ikuti:

1. Google Adsense  Google AdSense merupakan tempat mendapatkan uang terpopular dan sangat di gandrungi oleh para publisher karena berani membayar mahal para publishernya dan sangat unik. Tapi untuk menjadi anggota di google adsense ini sangat sulit dan harus memiliki visitor yang tinggi dan content yang menarik. sebagian besar adalah CPC network. CPC adalah singkatan dari Cost Per Click dan berari bahwa Anda mendapatkan jumlah tertentu untuk setiap klik yang Anda dapatkan dari iklan Anda. Anda juga dapat menggunakan CPM (Cost Per Impression) sebagai penayangan AdSense. CPM memberi Anda jumlah tertentu pada penyelesaian target tayangan (misalnya $0.1 untuk setiap 1000 penayangan atau view dari iklan). 
 
2. CHITIKA Inilah situs iklan alternatif bagi para publisher selain google adsense. meskipun bayarannya gx sebesar google adsense tapi chitika juga banyak di gemari para publisher. Chitika berdiri pada tahun 2003 dan telah melayani lebih dari 80.000 website. Situs ini membayar publishernya 30 hari setelah akhir bulan untuk publishernya yang saldonya telah melebihi $10 ( via Paypal ) atau $50 ( untuk selain paypal ). Publisher juga berhak komisi sebesar 10% untuk Referral Program. Iklannya sobat bisa lihat di blog saya ini. Buruan daftar DISINI
 
  3. id network IDBlogNetwork atau IBN ini memiliki advertiser pada perusahaan-perusahaan yang besar seperti XL, Telkom dan masih banyak lagi sehingga bayaran untuk PPC IDBlogNetwork lumayan besar yaitu sekitar Rp 1000 bahkan lebih. Untuk kelemahan IBN menurut saya adalah Minumum Pay Out yang sangat besar yaitu sekitar Rp 1.000.000 dan IBN juga memilih blog dan web yang berkualitas saja sehingga hanya blog dan web tertentu yang dapat mengikuti program PPC ini. Iklan yang dipasang di blog ini juga berasal dari IDBlognetwoork.com
 
4. Adsense Camp Adsensecamp adalah adsense asli indonesia dan terpercaya. Kelebihan AdsenseCamp ini adalah batasan pembayaran yang relatif tidak terlalu besar dibanding adsense lainnya. Batas minimal pembayaran AdsenseCamp yang hanya Rp. 10000,- (sepuluh ribu rupiah) membuat kita ga perlu lama-lama untuk mencairkan (mentransfer ke rekening kita) yang kita dapat dari adsense blog. Kalau perklik dirata-rata Rp. 300,- (tiga ratus rupiah), maka kita cuma membutuhkan 34 klik iklan saja dan uangmya bisa langsung ditransfer ke rekening kita. Bandingkan dengan Google Adsense yang batas minimalnya $US 100 (seratus dolar Amerika).Anda dapat menghitung sendiri berapa klik yang dibutuhkan untuk mencapai batas minimal pencapaian nilai itu. Hitunganku sih lebih dari 3000 (tiga ribu) klik. silahkan daftar DISINI
 
  5. SITTI PPC Sitti yang rata-rata jumlah penghasilan Rp 250 s.d Rp. Progam PPC Sitti pun juga terlihat profesional. Kelemahan PPC Sitti adalah masa waktu pengiriman pembayaran akan berjalan selama 60 hari. Artinya jika sobat mendapatkan batasan minumum pembayaran pada akhir bulan Januari 2012, maka sobat akan menerima pembayaran tersebut pada bulan Juni 2012.  daftar DISINI
 
  6. Klik saya KlikSaya.Com adalah pasar periklanan online Indonesia. Dengan mempergunakan jasa kami, Anda dapat memasang iklan Anda ke berbagai situs terkemuka, dengan biaya yang terjangkau, serta fitur dan laporan iklan yang lengkap dan transparan.
Sistem biaya pemasangan iklan yang kami gunakan adalah Pay-Per-Click (PPC) atau Bayar per Klik. Mengapa PPC? Karena sistem ini adalah yang paling fair baik bagi pemasang iklan maupun penerbit iklan. Sistem ini fair karena pemasang iklan hanya membayarkan penerbit sesuai dengan kinerja dari situs penerbit. Bila penerbit bisa menghasilkan banyak pengunjung dan berkualitas bagus, maka komisi untuk penerbit otomatis akan menjadi lebih besar. Sebaliknya bila situs penerbit kebetulan sedang sepi seperti di hari libur atau sedang terkena gangguan teknis/down, maka biaya yang perlu dibayar oleh pemasang iklan menjadi lebih kecil.
 
7. kumpul blogger Nah yang trakhir Kumpul blogger PPC lokal satu ini pun patut dijadikan sumber penghasil uang dari blog. Rata-rata nilai pemberian komisi perkliknya Rp 300,- dan bisa dicairkan jika telah melewati min. payout sebesar Rp 10.000 untuk yang memakai Bank BCA,Selain BCA Minimal Pay out 50 Ribu, Transfer Tiap Minggu Malam. silahkan daftar DISINI
Demikian kumpulan situs penghasil uang untuk blog kita. dan jangan lipa baca artikel" DOT INFO yang lainnya.

Ke istimewaan Indonesia

Melihat ramainya media memberitakan tentang korupsi para pemimpin, serta merta kita menilai kebobrokan negara ini. tapi jangan salah dimata dunia ternyata Indonesia punya banyak Keistimewaan tak terduga seperti yang akan saya posting dibawah ini: 

1. Tahukah Anda, airbridge –tangga belalai menuju pintu pesawat yang ngetrend di bandara-bandara dunia kali pertama dibuat oleh PT Bukaka, Indonesia.

2. Koin Ringgit Malaysia dan passportMalaysia adalah produksi PT PERURI.

3. Di singapura, gamelan menjadi matapelajaran wajib di sekolah dasar pada hampir sebagian wilayahnya.

4. Mobil prestisius, Mercedes Benz, menggunakan knalpot buatan Indonesia, yang pengerjaannya sepenuhnya dilakukan di Purbalingga,Jawa Tengah.

5. Pejuang HAM legendaris dan bapak pembebasan Negara Afrika Selatan, Nelson Mandela, setelah berhasil menghapus Apartheid di negerinya, mengakui bahwa perjuangannya itu diinspirasikan oleh perjuangan Syekh Yusuf dari Makassar.

6. Tahun 2002, dalam Special Edition TIME magazine on Asian Heroes, penyanyi Iwan Fals menjadi cover fullpage. Begitu juga dengan Aa Gym di tahun 2006 (The Holy Quran).

7. Sepatu Adidas bekerja sama dengan salah satu perusahaan sepatuIndonesia dan merupakan satu-satunya perusahaan sepatu yangdipercaya oleh Adidas untuk memproduksi Football Shoes di seluruh dunia.

8. Tas Bagteria made in Indonesia telah dijajakan di berbagai etalase di mall-mall kelas atas di 32 negara di seluruh penjuru dunia. Public figure dunia yang mengenakan produk ini antara lain Paris Hilton, Zara Phillips, Emma Thomson, dan Audrey Tatou.

9. Pabrik/manufaktur Mattel (boneka Barbie USA) hanya ada 2 di dunia. Pabrik pertama berada di China dan lainnya di Jababeka, Cikarang, Jawa Barat.

10. Bunga nasional Korea Utara yang amat popular Kimilsungia berasal dari Indonesia dan diberi nama oleh Presiden RI pertama Ir. Soekarno.

11. Motor GP, Produsen Honda menggunakan jargon ”One Heart” (Honda Indonesia) yang terpasang di motor balapnya, Yamaha juga membubuhi jargon ”Semakin di Depan” di baju balapnya. Walaupun motor Jepang, tapi Semua produksinya dilakukan di Indonesia.

12. David Foster mengaku, lagu ciptaanya ‘To Love You More’ yang dibawakan Celine Dion terinspirasi dari musik Keroncong yang berasal dari Indonesia.

13. Brand internasional yang amat prestisius, Gucci, menggunakan kain tenun asli Indonesia sebagai bahan bakunya.

14. Indofood merupakan produsen mie instan terbesar di dunia.

 

15. Jersey dan Jaket Official Manchester United adalah buatan Indonesia.

16. Seragam serdadu NATO diproduksioleh PT Sritex, Solo, Jawa Tengah.

17. Tiga jenis kopi andalan Starbucks di Seattle, AS, adalah: Sumatera, Java Mocha dan Toraja Coffee. Ketiga jenis kopi ini dipajang di etalase paling depan.

18. Biji kopi luwak adalah biji kopi termahal di dunia, dan produsennya adalah Indonesia.

19. PT.PAL sukses membuat salah satu kapal terbaik di dunia "Star 50" berbobot 50,000 ton. Salah satu Negara yang memesan kapal ini adalah Singapura.

20. Presiden RI ke-3, BJ Habibie adalahpemegang 46 paten di bidang aeronautika dunia.

21. Stadion Gelora Bung Karno merupakan stadion terbesar ke-2 di Asia.

22. Mobil terpopuler di Uni Emirat Arab adalah Toyota Kijang Innova yang sepenuhnya diproduksi di Indonesia.

23. Menara Kuala Lumpur ternyata dirancang oleh putra Indonesia, Ir.Achmad Murdijat alumni ITB.

24. Kacang dua kelinci (PT Dua Kelinci),menjadi sponsor Real Madrid.

 

Wanita Malas Bercinta Ini Alasan Nya

Saat diajak melakukan hubungan intim, banyak wanita sering memilih berpura-pura tertidur lelap. Bahkan, ada pula yang menolak dengan cara halus, mengaku sedang sakit kepala.

Sesungguhnya, banyak hal yang membuat wanita merasa malas melakukan hubungan intim dengan pasangan. Selain tugas wanita sebagai istri, ia sekaligus merangkap tugas sebagai ibu, yang harus mengurus segala keperluan rumah tangga, baik mengurus anak-anak juga mengurus segala kebutuhan suami. Rasa lelah, seringkali membuat wanita memilih untuk beristirahat.

Namun, seperti diberitakan Times of India, ada lagi hal yang membuat wanita merasa malas bercinta. Rasa tidak percaya diri menjadi salah satu alasan utamanya.

Dan, menurut Dr Uddhav Raj, seorang ginekolog asal India, wanita memiliki kecenderungan untuk memiliki harapan yang tinggi dari pasangan saat melakukan kegiatan intim di atas ranjang.

"Dan jika harapan mereka tidak terpenuhi, mereka menjadi malas bercinta. Di sisi lain, semua orang menginginkan untuk berhubungan seks dan orgasme secepat mungkin," katanya.

Dan sejumlah ahli juga sepakat menyatakan, ada lima alasan utama, mengapa wanita malas bercinta:

Tubuh Tak Seksi

Wanita akan berusaha mengubah bentuk tubuh agar menjadi lebih sempurna di depan pasangannya. Namun, saat niat mengubah penampilan sempurna tak terwujud, ini dapat menyebabkan gangguan.

"Mereka ingin terlihat sempurna saat berhubungan seks dan menjadi terlalu sadar diri tentang penampilan. Ini bisa sangat merusak kehidupan seks mereka, " tambah Dr Raj.

Takut Bereksperimen
Wanita umumnya takut untuk mencoba cara-cara baru saat berhubungan seks. "Beberapa dari mereka tidak menyukai gagasan masturbasi, oral seks dan bicara kotor. Jadi, mereka cenderung melakukan hubungan seks lebih sering untuk menghindari mencoba hal-hal baru," tambah Dr Raj.

Kurang Komunikasi

Dalam banyak kasus, wanita mungkin tidak benar-benar menikmati seks dengan pasangan mereka. Akibatnya, mereka tetap tidak puas secara seksual. Tapi, karena takut menyakiti pasangan, mereka akhirnya tidak mengungkapkan ini. Secara bertahap, mereka bahkan mengarang cerita untuk menghindari bercinta.

Stres
Sebagai wanita, banyak hal yang harus ditanganinya, seperti pekerjaan, rumah tangga dan anak-anak. Hal ini, membuat mereka begitu letih sehingga tidak ada yang tampak lebih baik daripada istirahat dan tidur di malam hari. Mereka bahkan seringkali tak memikirkan untuk melakukan hubungan seks.

Cemas

Wanita suka menyenangkan pasangan mereka sepenuhnya tanpa mengorbankan apa pun. Jadi ketika mereka merasa tidak akan mampu melakukannya, mereka memilih untuk tidak berhubungan seks daripada mengecewakan pasangannya.